Ученые нашли новый способ борьбы с заеданием стресса
Китайские ученые из Юго-Западного университета в Чунцине нашли новый способ борьбы с заеданием стресса. Оказалось, что поддержка со стороны близких людей помогает избегать переедания на нервной почве. Исследование опубликовано в научном журнале Nutrients.
Переедание из-за стресса — распространенная поведенческая реакция, при которой люди потребляют слишком много высококалорийной, жирной или сладкой пищи, чтобы справиться с эмоциональным дискомфортом. Хотя эта привычка на первый взгляд безобидна, в долгосрочной перспективе она несет значительные риски для ...